AUDIO CORSO RELAZIONI SANE

COME CREARE RELAZIONI SERENE TRA CAPO E COLLEGHI

Questo audio corso ti aiuta a capire come sbloccare la comunicazione con colleghi e responsabili, ottenendo collaborazione e rispetto per vivere finalmente con serenità l’ambiente lavorativo, abbandonando la paura del giudizio altrui, che troppo spesso ci frena nel riuscire ad essere davvero noi stessi.

Se ti ritrovi in queste situazioni:

. paura del giudizio dell’altro (soprattutto se si tratta di un superiore),

. paura di arrivare ad uno scontro, che magari senti di non essere pronto a sostenere come vorresti,

. bisogno nascosto di tenere tutto sotto controllo e quindi se succede quel qualcosa che apparentemente sfugge al tuo controllo o peggio è un qualcosa di improvviso, ti assale l’ansia e ti senti in balia degli eventi,

. non te la senti di dire ciò che pensi perché semplicemente credi poco in te stesso e nelle tue capacità e pensi che gli altri abbiano sempre quel qualcosa in più, che a te sfugge,

. non riesci a gestire la rabbia, che si scatena quando proprio quel collega nello specifico, ti dice qualcosa; lì ti scatta improvvisamente una sorta di risentimento e ti verrebbe voglia di mangiarlo, piuttosto che rispondergli in modo pacato e professionale,

Questo audio corso gratuito fa per te!

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AUDIO CORSO GESTIONE CONFLITTI

Serenità in ufficio: primi passi per imparare a gestire il conflitto e le emozioni ad esso associate

Questo audio percorso dedicato a capire come ritrovare la serenità e la collaborazione in ufficio, imparando a gestire possibili conflitti che si possono generare con capo e colleghi, mantenendo la calma e senza farti assalire dalla rabbia o dallo sconforto.

Se ti ritrovi in queste situazioni:

  • Fatichi a mantenere la calma se continuano a provocarti con battutine o atteggiamenti poco rispettosi,
  • Ti trattieni, magari non rispondendo, ma dentro senti il fuoco accendersi e poi somatizzi successivamente;
  • Fatichi a controllarti e a non rispondere in modo impulsivo e quasi aggressivo, se stimolato da atteggiamenti che reputi non corretti nei tuoi confronti;
  • Non riesci a far valere le tue ragioni in modo pacifico e collaborativo;
  • Tendi a perdere il controllo e a lasciarti prendere dalla rabbia, reagendo malamente;
  • Non riesci a trovare il coraggio e anche il modo per dire ciò che realmente senti e pensi;
  • Tendi a giudicare gli atteggiamenti degli altri e così a giustificare i tuoi modi poco accomodanti;
  • Senti il peso della mancanza di serenità e collaborazione che migliorerebbero la tua quotidianità lavorativa.

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