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Chi sono

Formatrice, Coach ed Insegnante Mindfulness Certificata

Ciao, sono Ambra e vivo nel Basso Monferrato.

Sono laureata in Ingegneria, formata presso la Scuola Italiana Formatori come responsabile dei processi formativi, insegnante certificata di Mindfulness e Coach. Mi sono specializzata nella gestione delle emozioni e nella comunicazione efficace ed assertiva, sia personale che professionale.

Da anni mi occupo di comunicazione aziendale: aiuto persone, professionisti e team a ridurre lo stress, migliorare le relazioni e potenziare il dialogo sul lavoro. Il mio obiettivo è semplice: trasformare tensioni e incomprensioni in collaborazioni sane, serene e produttive.

Offro consulenze e corsi, online o in presenza, pensati su misura per le tue esigenze personali e aziendali.

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Chi sono

Un punto di riferimento per la crescita personale e professionale

AF Formazione nasce dal mio percorso di crescita personale e professionale e dall’esperienza maturata insieme alle persone che hanno scelto di intraprendere con me un cammino di trasformazione.

Siamo esseri sociali: non possiamo non comunicare. Per questo è fondamentale imparare a farlo in modo efficace, senza rinunciare alla propria autenticità.

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Mindfulness

Un modo di essere e di relazionarsi con le proprie
esperienza interiori ed esterne.

La Mindfulness è la pratica di portare attenzione, in modo consapevole e non giudicante, al momento presente. È un modo di essere e di relazionarsi con le proprie esperienze interiori ed esterne: riconoscere emozioni e bisogni per muoversi con maggiore efficacia nelle relazioni e nel contesto sociale. In fondo, è la riscoperta di una capacità che possediamo già: quella di essere presenti nella nostra vita, in contatto con ciò che ci circonda, senza filtri di credenze, paure o condizionamenti.

Consapevolezza, concretezza e risultati: ecco il nostro approccio. Tu porta la voglia di metterti in gioco, al resto ci pensiamo noi!

Ambra Ferrarotti

Founder di AF Formazione
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Un percorso formativo cucito su misura

La missione di AF Formazione è accompagnarti in un percorso di trasformazione costruito insieme a te, come un abito su misura. Perché ognuno ha punti di forza e aree di miglioramento unici, ed è su ciò che serve davvero a te che vale la pena concentrarsi.
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AF FORMAZIONE

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AF FORMAZIONE

Perchè scegliere AF Formazione?

20 anni di esperienza​

Formatrice ed esperta responsabile dei processi formativi ed Insegnante Mindfulness certificata.​

Materiali utili​

Verrà fornito il materiale utilizzato e sarà possibile interagire con la formatrice.​

Attestato di partecipazione​

Al termine dei corsi verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Supporto​

Al termine del corso è sempre previsto un incontro di confronto con la formatrice per dubbi, domande e approfondimenti.​

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Grazie Ambra. Mi sono ritrovata in tutto quello che è stato detto e purtroppo la società e la vita frenetica non ci aiutano nell'ascolto reciproco, ci vuole tanto esercizio e gli strumenti giusti per attuarlo, come quelli che ci hai regalato nel corso!
CHIARA B.Corso: ASCOLTO
CHIARA B.
Il corso mi ha permesso di innescare la valvola del cambiamento. Grazie per la passione che ci metti nel trasmettere le informazioni e per il tratto così personale che dai ai vari argomenti, che diventano quasi semplici e alla portata di tutti!
SILVIA V.Corso: ASCOLTO
SILVIA V.
Una persona competente, positiva, mai noiosa e argomenti interessantissimi! Grazie!
ALBERTO B.Corso: ASCOLTO
ALBERTO B.
Corso interessante, Ambra ha usato termini semplici, ma incisivi
ERICA F.Corso: ASSERTIVITA
ERICA F.
Sono contenta di aver partecipato; alcune cose già le conoscevo, altre sono state completamente nuove, mi ha fatto molto piacere approfondire e lavorare sul "come" essere una comunicatrice migliore!
CHIARA F.Corso: ASSERTIVITA
CHIARA F.
Grazie per il materiale completo e per la possibilità di approfondire tanti aspetti di questo argomento che magari passavano in secondo piano e che invece sono basilari per costruire una comunicazione vera.
MARIA L.Corso: ASSERTIVITA
MARIA L.
Corso completo, interessante, insegnante comunicativa e paziente.
ROBERTO R.Corso: ASSERTIVITA
ROBERTO R.